フライパン1枚!イカの明太バター焼きが簡単すぎて優勝
① イカは3cm程度に切り、水気をしっかり拭き取る。 ② フライパンに油を熱し、中火でイカを炒める。 ③ 色が変わったら料理酒を少量加えて臭みを取る。 ④ バターと醤油を加えて全体に絡める。 ⑤ 火を止め、明太子と小ねぎを加えて手早く混ぜる。 ⑥ 盛り付けて完成!